์นด๋ผ์น์ ์ธ๊ธฐ 4์ฑ๊ธ ํธํ ํน๊ฐ
๊ณํ ๋ณ๊ฒฝ ์ ๋ฌด๋ฃ ์ทจ์ ์ต์ ์ด์ฉ
1๋ฐ๋น ๋ฆฌ์๋ ์ ๋ฆฝ
ํ์๊ฐ๋ก ์ถ๊ฐ ํ ์ธ
๋ค์ ๋ ์ง์ ์๊ธ ํ์ธ
์ค๋ ๋ฐค
์ด๋ฒ ์ฃผ๋ง
๋ค์ ์ฃผ๋ง
์นด๋ผ์น์ ์ธ๊ธฐ 4์ฑ๊ธ ํธํ ํน๊ฐ
์๋ฐ๋ฆฌ ํ์ ์นด๋ผ์น
Karachi
10์ ๋ง์ ์ค 8.0์ , ๋งค์ฐ ์ข์์, (254)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ169,341
์ด ์๊ธ: โฉ196,634
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
11์ 30์ผ ~ 12์ 1์ผ
ํ์๋ ์๊ธ์ ์ง๋ 24์๊ฐ ์ด๋ด ์ฑ์ธ 2๋ช
1๋ฐ ๊ธฐ์ค ์ต์ ๊ฐ์
๋๋ค. ์๊ธ๊ณผ ์์ฝ ๊ฐ๋ฅ ์ฌ๋ถ๋ ๋ณ๊ฒฝ๋ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์ถ๊ฐ ์ฝ๊ด์ด ์ ์ฉ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
์นด๋ผ์น์ ์ธ๊ธฐ ์ง์ญ
D.H.A.
์นด๋ผ์น์ D.H.A.์๋ DHA ์คํ๋์, ํ๋ ๊ณต์ ๋ฑ ๊ด๊ด ๋ช ์๊ฐ ๋ง์ ๋ณผ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฐ ๊ฐ๋ํฉ๋๋ค.
ํด๋ฆฌํํด
์นด๋ผ์น์ ํด๋ฆฌํํด์๋ ์๋๋ผ ์ค ๊ฐ์ง ์๋ฌ, ํด๋ฆฌํํด ๋น์น ๋ฑ ๊ด๊ด ๋ช ์๊ฐ ๋ง์ ๋ณผ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฐ ๊ฐ๋ํฉ๋๋ค.
๊ตด์จ ์ ์ดํฌ๋ฐ
๊ตด์จ ์ ์ดํฌ๋ฐ์๋ ์นด๋ผ์น ์์คํฌ ์ผํฐ, ์ ๋๋ฐ๋์ ์๋๋๋ ๋ฑ์ ๊ด๊ด ๋ช ์๋ฅผ ๋น๋กฏํด ๋ณผ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฐ ๊ฐ๋ํฉ๋๋ค.
์ฌ๋ค๋ฅด ํ์ด
์ฌ๋ค๋ฅด ํ์ด์๋ ์ ๋ ์ํ ๊ฑด๋ฌผ, ํํค์คํ ๊ตญ๋ฆฝ ๋ฐ๋ฌผ๊ด ๋ฑ์ ๊ด๊ด ๋ช ์๋ฅผ ๋น๋กฏํด ๋ณผ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฐ ๊ฐ๋ํฉ๋๋ค.
ํ์น์ค
์นด๋ผ์น์ ํ์น์ค์๋ ํ ๊ณต์ ๋ฑ ๋ค์ํ ๊ด๊ด ๋ช ์๊ฐ ์์ต๋๋ค.
์นด๋ผ์น์ ์ธ๊ธฐ ๋๋๋งํฌ
ํด๋ฆฌํํด ๋น์น
ํด๋ฆฌํํด ๋น์น
ํด๋ณ์ด ๋ณด๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ์นด๋ผ์น ์ค์ฌ์์ 5.9km ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์๋ ํด๋ฆฌํํด ๋น์น์ ๋ค๋ฌ๋ณด์ธ์. ๊ฐ๊น์ด์ ์๋ ๋น์น ๊ณต์์์ ๋ถ์์ง๋ ํ๋๋ฅผ ๋ณด๋ฉฐ ๊ฑฐ๋์ด ๋ณด์ธ์.
ํ๋ ๋ฅด ํ
ํ๋ ๋ฅด ํ
ํ๋ ๋ฅด ํ์ ๋ฐฉ๋ฌธํ์ฌ ์นด๋ผ์น์ ์ญ์ฌ๋ฅผ ๋ฐฐ์๋ณด์ธ์. ์ด ์ง์ญ์ ๋จธ๋ฌด๋ฅด๋ ๋์ ํด๋ณ์์ ๊ธธ์ ๋ฐ๋ผ ์ฐ์ฑ ๋ ์ฆ๊ธฐ๊ณ ๋ฐ๋ฌผ๊ด๋ ๊ด๋ํด ๋ณด์ธ์.
๊ณ์ ๋๋ฌ๋ณด๊ธฐ
- ๊ทผ์ฒ ๊ฐ๋ณผ ๋งํ ๊ณณ
- ๋๋๋งํฌ
- ์๋ฐ ์์ค ๋ฑ๊ธ
- ์๋ฐ ์์ค ์ ํ
- ํ ๋ง
- ํํค์คํ์ ์ธ๊ธฐ ๋์
- ํธํ ๋ ๋ณด๊ธฐ
- ๊ฐ์ฅ ์ธ๊ธฐ ์๋ ์ฌํ์ง
- ํธํฌ์ค ๋ฒ ์ด ์ฃผ๋ณ ํธํ
- ์ผ์ดํ ๋ง์ดํธ ๋ฑ๋ ์ฃผ๋ณ ํธํ
- ๋ง๋ ธ๋ผ ๋น์น ์ฃผ๋ณ ํธํ
- ํด๋ฆฌํํด ๋น์น ์ฃผ๋ณ ํธํ
- National ์คํ๋์ ์ฃผ๋ณ ํธํ
- ์นด๋ผ์น ๋ํ๊ต ์ฃผ๋ณ ํธํ
- ์๋๋ผ ์ค ๊ฐ์ง ์๋ฌ ์ฃผ๋ณ ํธํ
- ํ๋ ์น ๋น์น ์ฃผ๋ณ ํธํ
- ์ ๋ ๊ณ ๋ฑ๋ฒ์ ์ฃผ๋ณ ํธํ
- ํ๋ ๋ฅด ํ ์ฃผ๋ณ ํธํ
- ๋ง์๋ฅด ์ ์ฝฐ์ด๋ ์ฃผ๋ณ ํธํ
- ๋ฐํ๋ฆฌ์ ์ด๋๋ฒค์ฒ ๋๋ ์ฃผ๋ณ ํธํ
- ํ ๊ณต์ ์ฃผ๋ณ ํธํ
- ์์ง๋์ด๋ง ๊ธฐ์ NED ๋ํ๊ต ์ฃผ๋ณ ํธํ
- DHA ์นด๋ผ์น ๋ณธ์ฌ ์ฃผ๋ณ ํธํ
- ํ๋๊ทธ ์คํํ ํ์ฐ์ค ์ฃผ๋ณ ํธํ
- ๋น ์นด์ฌ ๊ณต์ ์ฃผ๋ณ ํธํ
- ํํค์คํ ๊ตญ๋ฆฝ ๋ฐ๋ฌผ๊ด ์ฃผ๋ณ ํธํ
- ์นด๋ผ์น ๋๋ฌผ์ ์ฃผ๋ณ ํธํ
- ํํค์คํ ํด์๋ฐ๋ฌผ๊ด ์ฃผ๋ณ ํธํ
- ์นด๋ผ์น ๋น์ฆ๋์ค ํธํ
- ์นด๋ผ์น ์ฃผ์ฐจ ๊ฐ๋ฅ ํธํ
- ์นด๋ผ์น ๋ฌด๋ฃ ์์นจ ์์ฌ ์ ๊ณต ํธํ
- ์นด๋ผ์น ๊ฐ์กฑ ์ฌํ ํธํ
- ์นด๋ผ์น ํผํธ๋์ค ์ผํฐ๊ฐ ์๋ ํธํ
- ์นด๋ผ์น ์คํ๊ฐ ์๋ ๋ฆฌ์กฐํธ ๋ฐ ํธํ
- ์นด๋ผ์น ์์์ฅ์ด ์๋ ํธํ
- ์นด๋ผ์น ๋ญ์ ๋ฆฌ ํธํ
- ์นด๋ผ์น ๋ฐ๋ ค๋๋ฌผ ๋๋ฐ ๊ฐ๋ฅ ํธํ
- ์ด์ฌ๋ผ๋ง๋ฐ๋ ํธํ
- ๋ผํธ๋ฅด ํธํ
- ๋ง๋ฆฌ ํธํ
- ๋ผ์ํ๋ ํธํ
- ๋ฌด์ํ๋ผ๋ฐ๋ ํธํ
- ํ์ด์ด๋ผ๋ฐ๋ ํธํ
- ๋ถ๋ฅด๋ฐ ํธํ
- ๋ฌผํ ํธํ
- ํ์ค์๋ฅด ํธํ
- ํํ ํธํ
- ๋ฐ๋ผ์ฝง ํธํ
- ์ค์ ํธํ
- ์๋ณดํ๋ฐ๋ ํธํ
- ์ค์นด๋ฅด๋ ํธํ
- ์์์ฝํธ ํธํ
- ํ์ด๋ฐ๋ผ๋ฐ๋ ํธํ
- ์นด๋ฆฌ๋ง๋ฐ๋ ํธํ
- ๊ตฌ์ง๋ผํธ ํธํ
- ์ ๋ฒ์ ์ธ
- ์ ์๋ฌด๋ผํธ ํธํ ํ๋ฆฌํฌ ๋ก๋
- ์จ ์ ๋ ๊ฑฐ์
- ๊ณ ํธ ๋ฃธ์ฆ 10๋ฒ ์์
- ๋ฉ๋ ํธํ
- ํ์ดํธ ํ์ฐ์ค ์นด๋ผ์น
- ํธํ ์์ผ๋๋ ํด๋ฆฌํํด
- ํธํ ์ค์นด์ด ํ์
- ํธํ ํฌ๋ผ์ด ํ๋ผ์
- ๋ํ์ค ์ค์ฐจ๋ DHA ์นด๋ผ์น
- ๋ฒ ๋ ์ค ๋ ์คํธ ์์ดํฌํธ
- ํธํ ๊ฐค๋ญ์ ์นด๋ผ์น
- ๊ฐค๋ญ์ ์ธ ๊ฒ์คํธ ํ์ฐ์ค
- ๋ฒ ๋์ฐ ํธํ
- ์ฌ๋ผ์ ํธํ
- ํธํ ๋ธ๋ฃจ ์ค์นด์ด ์นด๋ผ์น
- ํธํ ์จ๋ทฐ
- ํธํ ๋ธ๋ฃจ ์ค์นด์ด ํด๋ฆฌํํด
- ์๊ทธ๋์ฒ ๋ฐ์ด ํธํ ํฌ๋ผ์ด ์ธ
- ํธํ 12์
- ํธ๋๋ธ ๋ก์ง ํด๋ฆฌํํด
- ์นด๋ผ์น์ ์ฝ์ง ์ธ ๊ฒ์คํธ ํ์ฐ์ค
- ํฌ ์คํ์ด ๋ฐ์ด W
- ๋ ํ์ด์ฌ ์ธ ๋ชจ๋ธ
- ๊ณจ๋ ํ ๋ ์ง๋์ ํจ๋ฐ๋ฆฌ ํธํ
- ๊ฒ์ดํธ์จ์ด ํธํ
- ๋ก์ด ํธํ
- ํธํ ์ปดํฌํธ ์ธ ์นด๋ผ์น
- ๋ฌ๋ฒ ํ๋ ์ฆ ๊ฒ์คํธ ํ์ฐ์ค
- ๋ ์๋ - ๋น์ฆ๋์ค ํธํ
- ๋๋ฆผ์๋์ ๋ฐ์คํฐ๋ค์ด์ ๋น์น ๋ฆฌ์กฐํธ
- ํธํ ์ธ ์นด๋ผ์น
- ํธํ ์ ์นด๋ผ์น
- ํธํ ํฌ ์คํ์ด
- ํด๋ฆฌํํด ์ธ ๊ฒ์คํธ ํ์ฐ์ค
- ์ค์ ํ ํธํ
- ๊ฒ์คํธ ํ์ฐ์ค ์ธ ์นด๋ผ์น
- ๋ญ์ ๋ฆฌ ์ ์๋ํธ ํธํ
- ์๋ธํ ํฐ๋ฆฌ์ค, ๋ฐ๋ ๋์ ๋ชฐ ๊ทผ์ฒ
- ํธํ 7 DHA
- ์ผํธ ํ์์ค ์ปคํ ๊ฒ์คํธ ํ์ฐ์ค
- Hotel Galaxy
- ๋ด ์ ๋ง๋๋ ํธํ
- ํธํ ๋น๋
๊ฐ์ฅ ์ธ๊ธฐ ์๋ ์ฌํ์ง
ํธํ
- ๋ ธ๋ณดํ ๋ฎํจ ์์ดํฌํธ
- ํด๋น์น ๋ฐ๋์์ง
- ๋ชฌํํค ๋ก์ค ์นด๋ณด์ค
- ํํค์คํ ๊ตญ๋ฆฝ ๋ฐ๋ฌผ๊ด ๊ทผ์ฒ ํธํ
- ๋ค์์ ํธ ๊ทผ์ฒ ํธํ
- ์น์๋ง์ด์ ๋ญ์ ๋ฆฌ ํธํ
- ๋ชฌํ ํ์์๋ ธ์ ์คํ๊ฐ ์๋ ๋ฆฌ์กฐํธ ๋ฐ ํธํ
- ๋ถ์์ญ ๊ทผ์ฒ ํธํ
- ๋ฅด๋ค์์ค ํ์ฝฉ ํ๋ฒ ๋ทฐ ํธํ
- ์์ฅ๋ฆฌ ๋ฐ๋ฌผ๊ด ๊ทผ์ฒ ํธํ
- ํธํ ๋ฃจํธ-์ธ ํํ ์ํค๋ง์
- ์ํ๋ก์ - ํธ์คํ
- ๋ผํฌ๋ 98
- ํด๋จ ํธํ
- ๋ง์ฐ๋ ๋ผ๋ ๋ฆฌ์กฐํธ ๊ณจํ์ฝ์ค ๊ทผ์ฒ ํธํ
- ๋ ๋ ๋ฒ ๋ฆฌ์ ์ฌ์ด๊ณต ๋ ์ง๋ด์ ์ค์ํธ
- ๋ง๊ฐ ๋ฒ ๋ฅด์ง ๋น์น ์ํํธ๋จผํธ ๋ฐ์ด ์ผํธ ํ ์คํ ์ด์ค
- ์ฟ ๋ธ์ค๊ตด ๋ ์ดํฌ ํธ์คํ
- ๋ค๋ ํฌ ๊ฟ์ ๋์กฐ๋ถ์ ๊ทผ์ฒ ํธํ
- ๊ธ๋ก๋ฆฌ์ฆํ์
- ํธํ ํค์ฝ๋ฆฌ
- ํ๋ฆฌ๋๋ ํธํ ์๋ง
- ๋ชจํจ์กฐ๋ค๋ก ํธํ
- ์ค๋ฆฌ๋ฏธ ์นดํ & ํ์ด์ฆ ๋ค๋
- ํ๋ฌ์ค๋ชจํ
- ๋ฉ๋ฆฌ์ ๋ฐ๋ฅด์ ๋ก๋ ์ฌ๋ฆฌ์
- ์ฒดํฌ ์ธ HK - ํธ์คํ
- ์ ฌ ๋ฆฌ๋ฒ์ฌ์ด๋ ํธํ ํธ์ด์